Sınav/sunum yapma kaygısı yaşıyorum. |
Üniversiteyi kazandım ve yeni hayatıma uyum sağlayamıyorum. |
Okulu bırakıp eve dönmeyi düşünüyorum. |
Yeni arkadaşlar edinemiyor ve kendimi çok yalnız hissediyorum. |
Derslere konsantre olamıyor,nasıl ders çalışacağımı bilemiyorum. |
Düzenli olarak çalıştığım halde akademik başarımın yeterli olmadığını düşünüyorum. |
İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak istiyorum. |
Kendimi daha iyi tanımak istiyorum. |
Kontrol edemediğim öfke patlamaları yaşıyor ve hem kendime hem etrafımdakilere zarar veriyorum. |
Yaşamımdan hoşnut değilim ve bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorum. |
Ev /oda arkadaşlarımla sorunlar yaşıyorum. |
Organik bir nedeni olmayan baş ağrısı,baş dönmesi,titreme ,bayılma,çarpıntı,bulantı gibi fiziksel şikayetlerim var. |
Romantik ilişkimle ilgili sorunlar yaşıyorum. |
Mesleki hedeflerimi belirlemek ve geleceğime yön vermek istiyorum. |
Çoğu zaman moralim bozuk,kendimi gergin ve üzgün hissediyorum. |
Kontrol edemediğim ağlama nöbetleri geçiriyorum. |
Yakın bir zamanda sevdiğim bir yakınımı kaybettim. |
Son zamanlarda sıklıkla ölüm,intihar gibi konular hakkında düşünüyorum. |
Kimseye anlatamadığım fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğim duygu ve düşüncelerim olduğuna inanıyorum. |
Üstesinden gelemediğim bazı korkularım var. |
İnsanlara “hayır “diyemiyorum ve sonunda zor durumda kalan,üzülen ben oluyorum. |
Son zamanlarda uykum ve iştahımda bazı düzensizlikler oluştu. |